Jak ułożyć plan treningowy do biegania? - trening 3 razy w tygodniu. Biegaj szybciej i bez kontuzji! Adam Sułowski 14:45 3 years ago 17 910 Далее Скачать
Plan Treningowy na 10km - Bieganie, Trening Siłowy, Ćwiczenia, Interwały Trener Matner 8:33 3 years ago 30 054 Далее Скачать
Podstawy treningu biegowego - Twój pierwszy plan treningowy | Poradnik Życienasportowo 15:29 2 months ago 10 408 Далее Скачать
Jak ułożyć plan treningowy do biegania? | Biegiem na Turbacz zielonebieganie 10:07 1 year ago 2 052 Далее Скачать
PLAN TRENINGOWY - BIEGANIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH. JAK ĆWICZYĆ? Bieganie Uskrzydla 12:02 3 years ago 48 175 Далее Скачать
ROZBIEGANIE - kompletny poradnik biegowy | Plan treningowy i progresje Życienasportowo 12:01 1 year ago 21 096 Далее Скачать
Plan treningowy pod BIEGANIE i SIŁOWNIĘ | Trening HYBRYDOWY Życienasportowo 14:33 1 year ago 13 063 Далее Скачать
Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędy Życienasportowo 12:12 1 year ago 56 723 Далее Скачать
Jak przygotować się do maratonu 42km? Porady jak ułożyć plan treningowy i zaplanować cały sezon! Adam Sułowski 9:46 3 years ago 9 962 Далее Скачать
Trening progowy - wszystko co musisz wiedzieć | Poradnik, plan i błędy - dla biegaczy Życienasportowo 16:15 8 months ago 25 297 Далее Скачать
Jak ułożyć plan treningu biegowego! | Najlepsze bieganie Ultimaterunning 10:06 3 years ago 23 189 Далее Скачать
Jak ułożyć cykl treningu biegowego | Maratończyk olimpijski Stephen Scullion - Olympic marathoner 14:00 1 year ago 47 801 Далее Скачать
Jak szybciej pobiec 5km - podstawowe wskazówki, przykładowe treningi Mikołaj Raczyński 11:05 7 months ago 10 695 Далее Скачать
Bieganie Dla Początkujących - Jak Zacząć Biegać - Plan Treningowy dla Początkujących Trener Matner 15:19 3 years ago 10 974 Далее Скачать
Jak ŁATWO zacząć biegać w górach? Wędrówki z Plecakiem - Przemek Dubiński 9:48 3 years ago 12 695 Далее Скачать
Plan Treningowy Na Półmaraton - Jak Poprawić Wynik w 2 Miesiące Trener Matner 6:31 1 year ago 7 622 Далее Скачать
Tydzień treningowy z komentarzem - BIEGANIE I SIŁOWNIA | Biegam i dźwigam 11 Życienasportowo 10:59 11 months ago 4 423 Далее Скачать
